このサイトでは、麻雀と健康生活のことについて、色々とお話しています。
麻雀や健康生活に興味のある方は、どうぞゆっくりしていってくださいね♪
これから麻雀を始めようと思っているけど役やルールがいまいちわからない方や、
いつまでも元気で健康な生活を送りたいと思っている方に、少しでもお役に立てたらと思います。
最近は、ボケ防止のために麻雀をしているという高齢者の方も多いようですね。
麻雀は、頭を使い、手先を使いますから、脳の活性化にはピッタリな知的ゲームです。
また、近代では「賭けない、吸わない、飲まない」を柱としている、
健康麻雀というものが熱い視線を集めてきています。
麻雀と耳にすると、悪いイメージを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
ですが、麻雀を通しての人と人とのコミュニケーションが生まれたり、大きな可能性を秘めています。
最初は、ルールが複雑に思えて、初めてみるまでに至らない方も多いかと思います。
ですけど、ルールや基本を一度覚えてさえしまえば、楽しい知的ゲームと思えてくるはずです。
そんな麻雀を、みなさんも是非、はじめてみてはいかがですか♪
２１世紀になり、近年は健康ブームとも言われています。
健康でなければ仕事もできないですし、生活していく上で健康はとても大切なことです。
最近は私も、サプリメントを摂ったり、食生活を意識したりと健康面を考えるようになりました。
今は健康であっても年を重ねるにつれ、人間だれしもが避けられない老化が進んでいきます。
老化は絶対に避けることはできませんが、本人の努力次第で遅らせることはできると言われています。
ですので、私は病気を予防するという意味も込めて、健康な今のうちから色々と生活の中に、
将来の健康のためになるものを取り入れています。
皆さんも是非、健康な生活を送ってみてはどうでしょうか♪
我が家では、犬のポメラニアンを飼っています。
名前はナナで、毛色はオレンジ、性格は淋しがりやで、とても元気な女の子です。
時間が空いていれば、愛犬ナナと一緒に散歩に行ったりしています。
散歩は、家族全員でローテーションみたいな感じで、毎日連れていってあげます。
ナナはとても賢くて、人間の言葉がわかるんです。
「散歩」と言った瞬間、ピクッと一瞬止まり、その後に喜んで家中を駆け回ります（笑）。
そして、３０分ほどの時間をかけて、一緒に散歩に出かけます。
やはり、愛犬と一緒の散歩は一人よりも格段に気持ちが良いです♪
散歩のパートナーがいると、それだけでもやる気につながりますし、長続きもすると思います。
いつまでも、私はナナと一緒に散歩に出かけようと思っています。